一、优化个人资料
1、头像与昵称：选择一个清晰、有个性且能代表自己或主页风格的头像，昵称要简洁易记，可适当加入热门关键词，提高搜索曝光率。
2、封面图片：挑选一张高质量、有吸引力的图片作为封面，如精美的风景照、动漫形象等，给人留下良好的第一印象。
3、个性签名：撰写一段简洁而富有吸引力的个性签名，突出自己的特点、兴趣爱好或主页的主题，让用户快速了解你的主页价值。
1、内容质量：确保发布的内容包括文字、图片、视频等都具有较高的质量，避免模糊、低俗或无意义的内容，可以分享自己的生活趣事、专业知识、实用技巧、精彩瞬间等，让用户觉得关注你的主页能够获得有价值的信息。
2、内容形式：多样化内容形式，除了常见的图文，还可以尝试制作短视频、GIF动图等，以更生动有趣的方式吸引用户的关注。
3、内容主题：专注于一个或几个特定的主题，打造自己的特色和风格，让用户对你的主页有明确的认知和期待，如美食、旅游、时尚、科技等。
三、保持活跃度
1、定期更新：制定一个合理的发布计划，保持一定的更新频率，如每天或每周发布一定数量的内容，让用户感受到你的主页是活跃的，从而更愿意关注和互动。
2、互动及时：积极回复用户的评论和私信，与他们建立良好的互动关系，认真解答用户的问题，听取他们的建议和意见，让用户感受到被重视，从而提高他们的忠诚度和活跃度。
四、参与互动
1、点赞评论：主动给其他用户发布的优质内容点赞、评论，积极参与话题讨论，吸引更多的用户关注你的主页，同时也增加了自己的曝光机会。
2、@好友：在发布内容时，可以适当@一些相关的朋友或QQ群，让他们帮忙点赞和转发，扩大内容的传播范围，但要注意不要过度骚扰他人，以免引起反感。
3、参与活动：积极参与QQ空间举办的各种活动、话题挑战等，这些活动通常会有较高的曝光度和参与度，能够让你结识更多的用户，提高主页的知名度。
五、拓展社交圈
1、添加好友：通过各种渠道添加更多的QQ好友，如同学、同事、同好等，扩大自己的社交圈子，增加主页的潜在曝光人群，但要注意添加好友的方式和频率，避免被举报或封禁。
2、加入群聊：根据自己主页的主题和目标受众，加入相关的QQ群，在群里积极发言、分享内容，吸引群成员关注你的主页，也可以与其他群成员互相合作，进行主页推广。
增加QQ主页的曝光率和帮赞数需要从多个方面入手，包括优化个人资料、发布优质内容、保持活跃度等，只有不断努力提升自己的主页质量和用户互动体验，才能吸引更多的用户关注和点赞。