在QQ空间提升转发量，关键在于创造有价值、有趣的内容，并有效利用社交网络进行推广，以下是一些实用的方法和策略：
1、质量
撰写吸引人的标题是吸引用户点击和转发的第一道门槛，要简洁明了、具有吸引力，能够准确传达说说的核心内容或亮点，激发用户的好奇心和兴趣。
提供有价值的内容：分享实用的知识、经验、技巧，或是有趣的故事、段子、图片、视频等，让用户觉得转发后能给自己或他人带来收获或快乐。
保持原创性更容易获得用户的认可和信任，也更能体现个人特色和价值，如果实在无法原创，也可以对已有的内容进行独特的解读、改编或整合。
2、利用社交网络
积极与好友互动：经常点赞、评论、转发好友的说说，增加与他们的互动频率，提高自己在好友中的曝光度和影响力，也能让好友更愿意关注和转发自己的说说。
参与热门话题讨论：关注当下的热点话题，积极参与讨论并发表自己的观点和看法，吸引更多人关注和参与到你的说说中来，但要注意言论的合理性和客观性，避免引起争议。
加入相关兴趣群组：根据自己的兴趣和专业领域，加入相应的QQ群组，与志同道合的人交流和分享，在群内发布有价值的说说，容易被群成员认可和转发，扩大传播范围。
3、把握发布时间
了解目标受众的活跃时间：不同的人群在QQ空间上的活跃时间有所不同，晚上7点到10点是大多数人上网的高峰期，这个时间段发布说说可能会获得更多的曝光和转发机会，但对于学生群体，周末和假期的活跃度会更高；对于上班族，早上上班途中、午休时间以及下班后的时间段可能更适合发布。
结合特殊时间节点：在一些特殊的节日、纪念日或热点事件发生时，及时发布相关的说说，更容易引发用户的共鸣和转发热情。
4、其他实用方法
使用@功能：在说说中适当地@一些与内容相关的好友，让他们能够收到提醒并查看你的说说，从而增加转发的可能性，但不要过度@无关人员，以免引起反感。
发起互动活动：可以在说说中提出问题、发起投票、挑战等互动活动，鼓励用户参与并转发给更多的人，以扩大活动的影响力和参与度。
定期更新说说：保持一定的更新频率，让用户感受到你的活跃度和用心程度，但也要注意避免过度刷屏，导致用户产生厌烦情绪。
要在QQ空间提高转发量，需要注重内容的质量和吸引力，同时积极与好友互动，把握发布时间，并运用一些实用的推广技巧，通过这些方法的综合运用，可以有效提升QQ空间的转发量，增强个人的社交影响力。