拼多多助力活动是一种通过邀请好友来帮助自己获得优惠或奖励的方式，如果你不小心退出了拼多多助力页面，以下是一些找回助力的方法：
1、通过链接重新进入：如果是在助力过程中退出，可以点击朋友发给你的助力链接，重新进入助力页面，这种方法直接且有效，能够迅速恢复助力状态。
2、重新登录账号：如果退出后忘记了助力页面的位置，可以尝试退出当前账号并重新登录，具体操作是先关闭拼多多APP或网页版，然后重新打开并选择“密码登录”或“短信验证码登录”方式，输入之前使用的用户名或手机号及密码进行登录，登录成功后，通常可以在个人中心或活动页面找到之前的助力活动。
3、清除缓存或重启APP：如果上述方法无效，可以尝试清除APP缓存或者卸载后重新安装APP，由于手机内存不足或APP出现故障，可能会导致助力页面无法正常显示或操作，清除缓存或重启APP可以解决这些问题，使助力页面恢复正常。
4、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，建议联系拼多多客服寻求帮助，可以通过拼多多APP内的客服入口或官方网站上的联系方式与客服取得联系，向客服说明情况并提供相关信息，以便客服协助解决问题。
一、拼多多助力次数有限制吗？
答：拼多多助力次数是有限制的，根据拼多多的规定，每个用户每天都有3次助力机会，不同的助力活动可能会有不同的规则和限制条件，请以活动页面上的实际信息为准。
二、拼多多助力有时间限制吗？
答：拼多多助力活动通常会有时间限制，具体的限制时间可能因活动而异，助力活动会在每天的某个时间段内进行，如凌晨12点之后助力次数会恢复到初始状态，参与助力活动的用户需要注意活动时间，及时完成助力任务。
