拼多多助力退出后，若想重新开始，可以按照以下步骤操作：
1、通过链接重新进入：如果是通过好友分享的助力链接参与的活动，在退出后，可以让好友再次发送该助力链接给你，然后点击链接即可重新进入助力活动。
2、从拼多多APP内进入：打开拼多多APP，找到个人中心页面，在个人中心页面中，可能会有“助力享免单”或类似名称的栏目（如果没有找到该栏目，可能是活动已结束或入口有变动），点击进入后，查看是否有正在进行的助力活动，如果有，可按照活动规则重新开始助力。
3、检查助力次数和时间限制：部分助力活动可能有助力次数限制和时间限制，每个用户每天一般有3次助力机会，在每天凌晨12点之后，助力次数会恢复到初始状态，如果退出后还想继续助力，需要确保未超过助力次数限制和活动时间限制。
拼多多助力退出后想要重新开始，可以通过上述方法重新进入助力活动页面进行操作，要注意助力活动的规则和限制条件，以便顺利完成助力并获得相应奖励。
